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このサイトコンテンツは健康づくりのための運動方法やスポーツ競技力向上のための体操方法などの促進につとめる、中京大学体育学部・中京大学大学院体育学研究科教授の湯浅景元先生監修の下制作されています。

 

プロフィール

湯浅景元(ゆあさ かげもと)

1947年(昭和22年)愛知県名古屋市生まれ。
中京大学体育学部卒業。東京教育大学大学院修士課程修了。
後に東京医科大学で学ぶ。体育学修士、医学博士。

現在、中京大学体育学部・中京大学大学院体育学研究科教授、バイオメカニクス(生物学的構造における力とその効果に関する学問)、コーチングの科学などを担当している。

 

著書

  • 『いつでもできる簡単エクササイズ』
    湯浅 景元(体育学部教授)著
    岩波書店 2006年11月29日刊。146頁。本体1,400円
  • 『食べ方+運動 治す・防ぐ・若返る健康医学事典 ーこころ力・脳力編、からだ力編ー』
    湯浅 景元(体育学部教授)運動監修
    講談社 2006年10月24日刊。こころ力・脳力編286頁。からだ力編286頁。税込4,800円
  • 『老いない体になれる その場7秒健康法』
    湯浅 景元(体育学部教授)著
    家の光協会 2006年9月1日刊。109頁。本体1,300円
  • 『50歳からはじめる あなたにピッタリ!ウォーキング』
    湯浅 景元(体育学部教授)著
    山海堂 2006年6月30日刊。141頁。本体1,400円
  • 『40歳からのゴルフ上達エクササイズ』
    湯浅 景元(体育学部教授)著
    学習研究社 2005年8月15日刊。136頁。本体価格1,300円
  • 『湯浅式 速効ウォーキング』
    湯浅 景元(体育学部教授)著
    山海堂 2005年7月15日刊。217頁。本体価格1,600円
  • 『老いない体をつくる―人生後半を楽しむための簡単エクササイズ』
    湯浅 景元(体育学部教授)著
    平凡社 2005年6月10日刊。220頁。本体価格760円
  • 『これならできる 簡単エクササイズ』
    湯浅 景元(体育学部教授)著
    岩波書店 2005年3月24日刊。147頁。本体価格1,500円


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トレーニング原理・原則

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肥満の判定法

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ウォーキングコースの選び方

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服装、道具、シューズ

快適に歩くために最低限の必須アイテムをチェックして出かけよう。

湯浅先生紹介

中京大学体育学部・中京大学大学院体育学研究科教授